Benefícios de ter um PET
Ter um animal de estimação, especialmente cães e gatos, podem trazer inúmeros benefícios que vão além da simples companhia. Os aspectos positivos abrangem desde a saúde física e mental dos donos até impactos sociais e emocionais significativos.
Neste ensaio, exploraremos essas vantagens com uma abordagem detalhada e embasada em estudos científicos e evidências empíricas. Se você pretende ter ou quer convencer alguém a ter um pet, saiba agora alguns bons motivos para você ter um pet na sua casa.
Redução do estresse e ansiedade
Diversos estudos apontam que a interação com cães e gatos podem reduzir significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e aumentar a produção de serotonina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade. Um estudo conduzido pela Universidade de Missouri mostrou que acariciar um animal pode liberar hormônios de bem-estar e reduzir o estresse quase instantaneamente (McConnell et al., 2011).
Atividade física
Os donos de cães, em particular, tendem a ser mais ativos fisicamente. Caminhar com um cachorro não só é benéfico para o animal, mas também incentiva os donos a manterem uma rotina de exercícios regulares. A American Heart Association afirma que passear com um cachorro pode melhorar a saúde cardiovascular, ajudando a reduzir a pressão arterial e o colesterol (American Heart Association, 2013).
Companheirismo e redução da solidão
Cães e gatos oferecem uma forma de companhia que pode ser especialmente valiosa para pessoas que vivem sozinhas ou que sofrem de depressão. Um estudo publicado no “Journal of Psychiatric Research” descobriu que ter um animail de estimação em casa pode reduzir sentimentos de solidão e proporcionar um senso de propósito (Brooks et al., 2018).
Terapia assistida por animais
A terapia assistida por animais tem se mostrado eficaz no tratamento de várias condições psicológicas, incluindo Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e autismo. Animais de estimação podem ajudar a melhorar as habilidades sociais e a empatia em crianças com autismo, além de fornecer conforto emocional para veteranos com TEPT (Friedmann et al., 1980; O’Haire et al., 2013).
Interações sociais
A posse de cães, em particular, pode facilitar interações sociais. Donos de cães são mais propensos a conhecer novas pessoas durante passeios e em parques, o que pode levar ao desenvolvimento de novas amizades e redes de apoio social. Um estudo realizado pela Universidade de Western Australia encontrou que donos de cães têm mais conexões sociais em suas comunidades (Wood et al., 2007).
Desenvolvimento infantil
Para crianças, crescer com um animal de estimação podem ter múltiplos benefícios. Cuidar de um cão ou gato ensina responsabilidade, empatia e respeito pelos seres vivos. Além disso, a presença de um animal pode ajudar no desenvolvimento emocional, proporcionando segurança e conforto em momentos de estresse.
Aumento da segurança
Ter um cão pode aumentar significativamente a sensação de segurança, especialmente em residências unifamiliares. Cães são conhecidos por seu instinto protetor, e sua presença pode dissuadir potenciais invasores. Este sentimento de segurança pode contribuir para a redução da ansiedade e do medo, melhorando a qualidade de vida dos donos.
Felicidade e bem-estar
Cães e gatos são conhecidos por sua capacidade de melhorar o humor dos seus donos. O simples ato de observar o comportamento lúdico de um gato ou a lealdade de um cão pode trazer alegria e conforto.
A interação diária com animais de estimação libera oxitocina, conhecida como o “hormônio do amor”, que fortalece os vínculos afetivos entre os humanos e seus animais.
Ter animais de estimação em geral, oferece uma ampla gama de benefícios físicos, mentais, emocionais e sociais. Estes animais não são apenas companheiros leais, mas também vira um membro da família.
Desde a redução do estresse e da ansiedade até a promoção de interações sociais e o desenvolvimento infantil, os impactos positivos de ter um animal de estimação são profundos e multifacetados. Investir em um relacionamento em um pet pode, portanto, ser uma das decisões mais gratificantes e benéficas para uma pessoa ou família decidir.
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